北京时间4月15日凌晨，2024年世界跳水世界杯蒙特利尔站落下帷幕，中国跳水“梦之队”延续统治级表现，包揽全部四个奥运项目的金牌，17岁的全红婵在女子10米台决赛中以近乎完美的表现夺冠，五跳中三次获得满分，再度展现“水花消失术”的神奇；老将王宗源则在男子3米板项目上实现世界杯三连冠,巩固了中国跳水在巴黎奥运周期的霸主地位。

全红婵完美演绎“教科书式”跳水

女子10米台决赛成为全红婵的个人秀场，她在第二跳的407C（向内翻腾三周半抱膝）和第四跳的6243D（臂立向后翻腾两周转体一周半）中，七名裁判均打出10分满分，第五跳5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体）再度收获三个满分，她以458.20分的超高分夺冠，这一成绩比亚军、队友陈芋汐高出近40分。

“今天的状态比较放松，动作节奏控制得比较好。”全红婵赛后坦言，值得一提的是，她在207C（向后翻腾三周半抱膝）这一过去曾多次失误的动作上，本次也拿到94.05分的高分，显示出技术稳定性显著提升，国际泳联官网评价称：“全红婵的入水几乎像一根针插入水面，这种精度令人叹服。”

王宗源3米板三连冠 中国男队稳守优势

男子3米板决赛中，王宗源以556.60分力压英国名将拉夫尔夺冠，实现世界杯分站赛三连冠，尽管在第四跳5156B（向前翻腾两周半转体三周屈体）中出现小失误，但他凭借难度系数3.9的109C（向前翻腾四周半抱膝）最后一跳拿到106.60分，锁定胜局。“关键时刻还是靠‘杀手锏’动作稳住局面，金年会官网”王宗源表示，“现在每一场都是巴黎奥运的练兵。”

小将郑九源在比赛中同样表现亮眼，以两个超百分动作收获铜牌，中国男队在3米板项目上形成“双保险”格局,为奥运卫冕奠定基础。

双人项目延续统治 新组合初露锋芒

本站世界杯首次启用巴黎奥运新赛制，双人项目取消预赛直接进行决赛，中国队在两项角逐中均展现强大默契：

• 女子双人10米台：全红婵/陈芋汐组合以368.82分夺冠，领先亚军墨西哥队达61分之多，两人在301B（反身翻腾半周屈体）和5253B两个动作上均获裁判一致认可，同步分全部超过9分。
• 男子双人3米板：新搭档龙道一/王宗源以456.33分摘金，尽管第四跳207C出现同步偏差，但凭借最后一跳109C的完美发挥逆转英国组合，这是两人搭档后首次国际大赛夺冠,填补了谢思埸退役后的组合空缺。

对手格局微调 巴黎奥运悬念犹存

尽管中国队优势明显，但部分对手的进步值得关注：

1. 英国队：拉夫尔在3米板决赛六跳全部超过85分，稳定性提升；
2. 墨西哥队：15岁新星巴尔德斯在10米台预赛跳出全场最高难度动作（难度系数3.7的409C）；
3. 澳大利亚队：伍立群/覃帆组合在混双3米板表演赛中以创新动作组合获得高分。

国际泳联技术委员马克评价：“中国队的领先优势从动作规格延伸到心理素质，但其他队伍正在通过难度和创新缩小差距。”

科学备战成关键 中国队强化细节

据中国跳水队领队周继红透露，本次世界杯前队伍重点强化了三个环节：

• 体能储备：引入新型水下阻力训练设备，提升运动员翻腾速度；
• 心理干预：通过VR模拟大赛场景，降低年轻选手紧张感；
• 技术分析：使用AI系统实时捕捉入水角度，修正毫米级偏差。

这种精细化训练模式成效显著——本站四个项目共24轮动作，中国选手仅出现2次明显失误，成功率高达91.7%。

展望巴黎：捍卫“梦之队”荣耀

随着蒙特利尔站收官，中国跳水队以8金4银1铜领跑世界杯积分榜，接下来队伍将转训西安，针对世界杯暴露的同步配合、动作衔接等问题进行封闭调整，总教练陈若琳强调：“现在所有对手都在研究我们，必须把每个动作都练到‘肌肉记忆’的程度。”

国际跳水界普遍认为，中国队在巴黎奥运的最大挑战并非对手，而是如何超越自我，正如《游泳世界》杂志评论：“当其他队伍为一块奖牌奋战时，中国跳水队正在书写的是关于完美的定义。”